Menurunkan tekanan darah,Serat dan kalium dalam bengkoang dapat membantu menjaga tekanan darah normal.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Vitamin C dan antioksidan dalam bengkoang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Mendukung pencernaan, Serat yang terkandung dalam bengkoang membantu mencegah sembelit dan memperbaiki pencernaan.
Menurunkan risiko diabetes, Kandungan inulin dalam bengkoang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Meskipun bengkoang memiliki manfaat bagi kesehatan, selalu penting untuk mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan gaya hidup yang sehat.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan sebelum mengubah pola makan Anda. (Rani)