Pilihan Makanan Berbuka yang Sehat Bagi Penderita Asam Lambung

Harianokus.com- Penderita asam lambung tinggi bisa atau gastroesophageal reflux disease (Gerd), dapat menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadhan.

 

Namun, agar ibadah puasa berjalan dengan lancar dan aman, penderita asam lambung perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsi, saat sahur ataupun berbuka.

 

Pasalnya, sembarangan mengonsusmi makanan akan membuat asam lambung kambuh dan tentunya bisa menganggu ibadah puasa.

 

Makanan yang dapat menjadi trigger asam lambung tinggi di antaranya makanan pedas dan terlalu asam.

 

Selain itu, penderita asam lambung juga sebaiknya menghindari gorengan yang biasa disajikan saat berbuka puasa.

 

Bijak memilih menu berbuka adalah kunci kesuksesan ibadah puasa di bulan Ramadan bag penderita asam lambung tinggi.

 

Berikut beberapa contoh makanan yang baik di konsumsi oleh penderita asam lambung.

 

Sumber: berbagai sumber