Rahasia Kesehatan Tersembunyi, Manfaat Luar Biasa Bunga Telang yang Harus Anda Ketahui

HARIANOKUS.COM - Bunga telang, yang tumbuh subur di Indonesia tanpa perlu perawatan khusus, sering dianggap sepele. Bunga ini dapat ditemukan di berbagai tempat, mulai dari pekarangan hingga persawahan dan perkebunan di desa-desa.

Namun, jangan salah, bunga telang (Clitoria ternatea L.), juga dikenal dengan sebutan butterfly pea dalam bahasa Inggris, memiliki manfaat yang luar biasa.

Selain digunakan sebagai pewarna makanan alami untuk memberikan warna biru atau ungu pada hidangan, bunga telang dapat diseduh menjadi minuman atau diolah menjadi bubuk.

Selain memberikan sentuhan cantik pada makanan dan minuman, bunga telang juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.

Salah satu komponen penting dalam bunga telang adalah antioksidan, yang memiliki peran sebagai antiinflamasi dan dapat melawan radikal bebas. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari bunga telang:

BACA JUGA:Tubuh Sehat, Mata Tajam: Manfaat Luar Biasa Jus Wortel untuk Kesejahteraan Anda

1. Mengontrol Kadar Gula Darah: Bunga telang dapat membantu menurunkan trigliserida dan total kolesterol darah, serta meningkatkan kadar kolesterol HDL. Namun, konsumsi bunga ini sebaiknya didukung oleh pola makan dan pola hidup sehat untuk mengontrol gula darah.

 

2. Antikanker: Ekstrak metanol dari bunga telang telah terbukti memiliki aktivitas menekan angiogenesis pada sel kanker tertentu dan mengatur sekresi VEGF. Ini dapat menjadi pendekatan potensial dalam penghambatan pertumbuhan sel kanker.

 

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Konsumsi bunga telang secara teratur dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan bakteri, membantu menjaga kesehatan tubuh dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Rahasia Daun Sirih Merah: Tanaman Hias yang Menyembuhkan, Ini Manfaat dan Caranya

4. Memperlambat Penuaan: Bunga telang mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas, membantu memperlambat penuaan, terutama mencegah munculnya kerutan pada kulit. Minum bunga telang secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap muda.

 

Sumber: