Teh dan Perut Sensitif? Cara Sederhana Meredakan Gejala!

HARIANOKUS.COM -  kabar baik untuk Anda yang memiliki perut sensitif! Menurut penelitian terbaru, minum teh dapat membantu meredakan gejala perut sensitif, seperti kembung, sakit perut, dan diare.

Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa teh mengandung senyawa alami yang dikenal sebagai polifenol. 

Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat menenangkan peradangan di dalam perut. 

Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi Anda yang sering mengalami gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Cerita Imroni, Wartawan OKU Selatan yang Sukses Hasilkan Ratusan Pepaya California

Tidak hanya itu, namun terdapat banyak jenis teh yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. 

Teh hijau, misalnya, terkenal karena kandungan katekinnya yang mempunyai efek antioksidan. 

Katekin ini ditemukan dalam jumlah yang cukup tinggi dalam teh hijau dan dianggap sangat efektif dalam mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, teh rooibos juga sangat baik untuk perut sensitif karena tidak terlalu kuat atau menyebabkan rasa terbakar di perut. 

Rooibos adalah teh herbal yang berasal dari Afrika Selatan dan kaya akan antioksidan, zat besi, dan berbagai nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Rahasia Pemilik Tuyul Terungkap, Waspada Terhadap Ciri-Ciri Khusus Pemilik Tuyul

Namun, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda dan tidak semua jenis teh cocok untuk perut sensitif. 

Untuk itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi Anda sebelum memulai konsumsi teh secara rutin.

Dalam kesimpulannya, minum teh dapat memberikan manfaat kesehatan yang banyak bagi Anda yang memiliki perut sensitif. 

Sumber: