Tiga Variasi Jus Timun Untuk Mendukung Program Dietmu

HARIANOKUS.COM - Salah satu cara yang populer untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan program diet.

Namun, untuk mencapai tujuan ini tentunya kita membutuhkan pola makan yang seimbang dan teratur.

Jangan khawatir, ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan secara sehat, yaitu dengan mengonsumsi minuman sehat seperti jus buah dan sayuran.

Salah satu bahan yang bisa kamu jadikan jus untuk mendukung program dietmu adalah timun.

Timun sendiri mengandung rendah kalori dan tinggi serat serta air, sehingga sangat cocok untuk mempercepat program dietmu.

Selain itu, timun juga dianggap ampuh untuk meningkatkan hidrasi tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan.

Kali ini, kami akan membagikan tiga variasi jus timun untuk mendukung program dietmu.

BACA JUGA:Bonsai Kelapa, Kecantikan Alam di Rumah Anda!

Jus Timun dan Selada

Jus timun dan selada merupakan kombinasi yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Timun dan selada keduanya rendah kalori dan lemak, serta tinggi serat dan air.

Jus ini dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu akan menghindari makan secara berlebihan.

Dalam waktu satu minggu, kamu bisa mengonsumsi jus ini sebanyak 3 kali sehari.

Berikut adalah bahan dan cara membuat jus timun dan selada:

Bahan:

Sumber: