HARIANOKUS.COM - Buah Langsat, dengan nama Latin Lansium Domesticum, sering disalahartikan sebagai duku.
Meskipun mirip dalam bentuk dan daging buahnya yang empuk serta berair, Langsat dan duku sebenarnya adalah dua jenis buah yang berbeda.
Langsat memiliki daging buah berwarna putih dan mengandung mineral, lemak, protein, asam organik, karbohidrat, serat, serta vitamin yang sangat baik untuk kesehatan.
Kandungan tinggi kalsium, kalium, dan magnesium di dalamnya juga memberikan manfaat tambahan bagi tubuh.
BACA JUGA:Resep Buah Pir Kukus dengan Jahe Dipercaya Meredakan Batuk dan Meningkatkan Kesehatan
Manfaat buah Langsat antara lain:
1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung:
Kandungan seratnya membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meringankan gejala sembelit.
2. Mengatasi Radikal Bebas:
Kaya akan vitamin A, polifenol, dan antioksidan alami, Langsat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kesehatan tubuh dan mencegah efek penuaan.
3. Menjaga Sistem Saraf:
Sumber vitamin B dan riboflavin yang baik, membantu dalam proses konversi karbohidrat menjadi energi, menjaga sistem syaraf tetap berfungsi optimal.
BACA JUGA:Tips Jitu Memilih Durian untuk Para Penggemar Buah Khas Nusantara
4. Mencegah Malaria:
Kulit dan daun Langsat mengandung sifat antimalaria yang dapat menghambat pertumbuhan parasit penyebab malaria.