Trik Perawatan Kulit ala Dr. Yuli Kurniawati SpKK(K) untuk Menghadapi Polusi Udara dan Cuaca Panas

Penggunaan topi, payung, kacamata, atau pakaian tertutup juga dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebihan.

 

Perhatian Terhadap Asupan Nutrisi:

Tidak hanya merawat kulit dari luar, perhatian terhadap asupan nutrisi juga penting.

Minum air putih dalam jumlah yang cukup, minimal 2 liter per hari, sangat dianjurkan.

Hindari minuman dingin dan minuman bersoda, serta konsumsilah lebih banyak sayur dan buah.

 

Hindari Rokok dan Paparan Asap:

Selain itu, berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok dari lingkungan sekitar.

Langkah-langkah ini akan membantu mempertahankan kesehatan kulit Anda.

 

Konsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit:

Sebagai tips terakhir, Dr. Yuli menekankan pentingnya berkonsultasi kesehatan kulit dengan Dokter Spesialis Kulit, Kelamin, dan Estetika (dokter SpKK/SpDV/SpDVE) sebelum memilih perawatan kulit yang tepat. (*)

Sumber: