Oh Ternyata Ini Penyebab Turun 9 KG Dalam 3 Bulan

HARIANOKUS.COM - Anda tahu? Kini, sebagian masyarakat Indonesia sedang menggandrungi aneka makanan dan minuman yang terbuat dari bahan teh hijau atau teh hijau.

Teh hijau  merupakan salah satu bahan makanan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berbagai jenis diet sehat juga sering menyarankan konsumsi  teh hijau  sebagai salah satu  tips diet  yang ampuh.

Secangkir  teh hijau  yang diseduh tanpa tambahan gula ternyata tidak memiliki kandungan kalori.

BACA JUGA:Teh dan Perut Sensitif? Cara Sederhana Meredakan Gejala!

Hal inilah yang membuat  teh hijau  dianggap sebagai minuman yang sehat dan rendah lemak.

Bahkan, tidak hanya sekadar rendah kalori, penelitian yang dilakukan oleh kelompok peneliti Jerman.

Juga menyatakan bahwa konsumsi teh hijau  per hari mampu membantu menjaga kesehatan kulit dan meminimalkan pengaruh kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Sementara itu, laporan yang diterbitkan pada  American Journal of Clinical Nutrition. 

Menyatakan bahwa konsumsi  teh hijau secara teratur mampu meminimalkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan memaksimalkan penyerapan kolesterol baik (HDL) untuk menjaga kesehatan organ-organ tubuh.

BACA JUGA:Keajaiban Teh Daun Kelor, Minuman Ajaib dengan Banyak Manfaat Kesehatan!

Sejumlah senyawa kimia pada  teh hijau  juga terbukti efektif untuk menjaga kesehatan tulang dan meminimalkan risiko penyakit yang menyerang otak.

Sudah jelas kan kalau  green tea  memang merupakan salah satu bahan makanan yang baik untuk diet sehat?

Jika ingin rasa yang manis pada seduhan  teh hijau  Anda tapi tetap sehat, coba gunakan pemanis rendah kalori Tropicana Slim.

Sumber: