Fosfor:
Dapat ditemukan dalam ikan, daging, telur, susu, dan kacang-kacangan.
Vitamin A:
Wortel, ubi jalar, bayam, mangga, dan hati merupakan sumber vitamin A yang baik.
Vitamin B1 dan B2:
Sereal utuh, kacang-kacangan, susu, yogurt, dan biji-bijian kaya akan vitamin B1 dan B2.
Asam Folat:
BACA JUGA:Pemerintah OKU Selatan Berhasil Turunkan Angka Stunting hingga 5,4 Persen
Sayuran berdaun hijau, jeruk, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.
ASI (Air Susu Ibu):
Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan anak sangat dianjurkan.
Gizi Ibu Hamil:
Ibu hamil perlu mendapatkan gizi yang cukup, termasuk asam folat, zat besi, kalsium, dan protein.
BACA JUGA:Perlu Tahu, Perbanyak Konsumsi Protein Hewani Jadi Kunci Cegah Stunting
Masyarakat diimbau untuk memahami pentingnya pemenuhan gizi ini, terutama bagi ibu hamil dan anak-anak.
Upaya bersama dari keluarga, masyarakat, dan pemerintah diperlukan untuk mengatasi masalah stunting, meningkatkan kesejahteraan anak-anak, dan memastikan generasi yang lebih sehat di masa depan.