OKUSELATAN, HARIANOKUS.COM- Coklat. Siapa yang tidak suka dengan camilan manis ini? Tidak hanya lezat, coklat juga diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Isu-isu kesehatan ini kadang-kadang tampak seperti iklan yang hanya bertujuan untuk mempromosikan produk tertentu.
Namun di balik itu semua, benarkah kita mendapatkan manfaat dari mengonsumsi coklat?
Kita semua tahu bahwa coklat memang nikmat, tetapi ada beberapa fakta yang berbeda dari yang pernah diketahui sebelumnya.
Berikut ini adalah penjelasan tentang apa yang bisa diperoleh secara kesehatan dari mengonsumsi coklat.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Coklat hitam kaya akan flavanol senyawa alami yang terbukti meningkatkan kesehatan jantung.
Mengonsumsi satu atau dua ons coklat hitam sehari dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
Hal ini dapat mengurangi risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Coba Resep Mudah dan Lezat untuk Bakpao Pandan Coklat!
Melindungi Kulit
Terlepas dari efek merusak sinar matahari, kulit kita juga dapat terpapar radikal bebas melalui polusi dan asap rokok.
Sebuah studi menunjukkan bahwa senyawa flavanol yang terkandung dalam coklat dapat melawan radikal bebas.
Ini bisa memperbaiki perusakan kulit akibat paparan racun.