Awas! Jangan Sering Mandi Malam, Ini Resiko Penjelasannya

HARIANOKUS.COM - Setelah seharian beraktivitas dan pulang larut malam, kebanyakan orang dihadapkan pada dilema antara langsung tidur atau mandi terlebih dahulu.

Mandi di malam hari memiliki manfaat membersihkan tubuh setelah beraktivitas seharian, namun beberapa risiko juga perlu diperhatikan.

Berikut adalah penjelasan mengenai risiko mandi di malam hari:

1. Flu

   Risiko yang sering disebutkan terkait mandi malam adalah kemungkinan terkena flu atau masuk angin.

Suhu tubuh yang dingin dapat memicu perkembangan virus lebih cepat, terutama pada rongga hidung yang bersuhu dingin, meningkatkan risiko penyakit influenza.

BACA JUGA:Perbedaan Masuk Angin, Angin Duduk, dan Serangan Jantung: Apa yang Harus Diketahui?

2. Meningkatkan Gejala Rematik

   Penderita rematik sebaiknya hindari mandi di malam hari karena dapat membuat tubuh terlalu dingin.

Suhu yang rendah dapat memperparah gejala rematik, terutama pada lansia yang menderita penyakit autoimun ini.

3. Otot Menjadi Kaku

   Mandi di malam hari, terutama dengan air dingin, dapat menyebabkan penurunan suhu inti tubuh.

Hal ini dapat membuat sirkulasi darah menurun, menyebabkan otot menjadi tegang dan kaku, mengganggu kenyamanan istirahat.

4. Asma Berisiko Kambuh

Sumber: