3. Buah Segar
Semangkuk buah segar seperti apel, jeruk, pir, atau beri dapat dijadikan camilan sehat yang membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
4. Parfait Yogurt
Yogurt merupakan camilan lezat yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Anda bisa mencoba parfait yogurt dengan tambahan granola dan buah untuk menambah manfaat kesehatan.
5. Popcorn
Popcorn dapat menjadi pilihan camilan yang baik asalkan Anda membuatnya sendiri dan menggorengnya dengan minyak nabati. Ini adalah alternatif yang rendah lemak dan baik untuk penderita kolesterol tinggi.
Makanan sehat adalah kunci dalam menjaga kadar kolesterol tubuh tetap seimbang, dan camilan yang bijaksana dapat membantu mencapai tujuan ini.
Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan dalam diet Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang berhubungan dengan kolesterol.