Selain Rasanya Manis, Ternyata Buah Pepaya Punya Banyak Manfaat lho, Apa Saja

 

4. Enzim Papain: Buah ini mengandung enzim papain yang membantu dalam pencernaan protein dan dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

 

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh

 

5. Antioksidan Berkualitas: Pepaya mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan seluler.

 

6. Folat untuk Kehamilan dan Pertumbuhan: Kandungan folat dalam buah pepaya penting selama kehamilan dan pertumbuhan sel.

 

7. Mendukung Kesehatan Jantung: Kandungan serat dan antioksidan dalam pepaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung.

 

8. Regulasi Tekanan Darah: Pepaya mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

 

BACA JUGA:Dibalik Rasanya Yang Asam, Buah Belimbing Banyak Manfaat Untuk Keshatan Loh, Cek apa saja

 

Sumber: