5 Camilan Sehat Yang Merontokkan Kolesterol? Pilihan Bijak Untuk Penderita Kolesterol Tinggi!

 

3. Buah Segar

 

Semangkuk buah segar seperti apel, jeruk, pir, atau beri dapat dijadikan camilan sehat yang membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

 

4. Parfait Yogurt

 

Yogurt merupakan camilan lezat yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Anda bisa mencoba parfait yogurt dengan tambahan granola dan buah untuk menambah manfaat kesehatan.

 

5. Popcorn

 

Popcorn dapat menjadi pilihan camilan yang baik asalkan Anda membuatnya sendiri dan menggorengnya dengan minyak nabati. Ini adalah alternatif yang rendah lemak dan baik untuk penderita kolesterol tinggi.

 

Makanan sehat adalah kunci dalam menjaga kadar kolesterol tubuh tetap seimbang, dan camilan yang bijaksana dapat membantu mencapai tujuan ini. 

 

Sumber: