Manfaat Luar Biasa Susu Kunyit untuk Kesehatan!
Susu kunyit banyak manfaat yang tersembunyi-Poto: Hendri/HOS-
Minum susu kunyit diketahui, meningkatkan kadar hormon dopamin dan serotonin dalam otak, yang dikenal untuk membantu meningkatkan suasana hati, stres, dan kecemasan.
Hal ini, terutama bermanfaat bagi wanita karena level kecemasan yang seringkali lebih tinggi daripada pria.
Dalam sebuah penelitian, wanita yang minum satu gelas susu kunyit setiap hari selama delapan minggu mengalami penurunan tingkat stres, kecemasan, serta meningkatkan keseimbangan hormon.
Maka, bukan hanya memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, tetapi minuman ini juga bisa membantu menjaga kesehatan mental secara keseluruhan.
Susu kunyit adalah minuman segar yang bisa diseduh dengan mudah dan cepat, sehingga dapat diambil pada setiap saat.
Namun, sebaiknya minum hanya satu atau dua gelas sehari karena kunyit mudah menimbulkan panas di lambung.
Dengan mengonsumsi susu campuran kunyit secara teratur, maka kita dapat merasakan manfaat dari penggabungan kedua bahan tersebut, untuk menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran di rumah Anda.
Sumber:
- Share:
