Sering Diabaikan, Ini 10 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan dan Psikologis
Ilustrasi tertawa yang bermanfaat untuk kesehatan dan psikologis.-NET (alodokter)-
Tertawa bersama dapat memperkuat hubungan sosial kita dengan orang lain, baik di lingkungan kerja, keluarga, maupun lingkungan sosial lainnya.
10. Terapi Kesehatan Gratis:
Tertawa adalah salah satu bentuk terapi yang bisa kita lakukan secara gratis.
Saat kita merasa tertekan atau suasana hati sedang buruk, cobalah melakukan terapi tertawa untuk membantu meredakan tekanan tanpa biaya tambahan.
Kesadaran akan manfaat tertawa untuk kesehatan dan kesejahteraan psikologis semakin menegaskan pentingnya untuk memilih tawa daripada cemberut dalam menghadapi tantangan hidup.
Dengan memahami manfaatnya, semoga lebih banyak orang akan merangkul keceriaan sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. (*)
Sumber:
- Share:
