Jangan Sampai Berlebihan, Ini Sebenarnya Batasan-Batasan Minum Kopi yang Benar

 

Bagi ibu hamil atau yang sedang menyusui, batas konsumsi sebaiknya lebih rendah, yaitu maksimal 2 cangkir atau 200 mg kafein per hari.

 

Terakhir, jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum membuat kopi menjadi teman sehari-hari. Jadi, selalu pertimbangkan risikonya dan minumlah kopi dengan bijak. (*)

Sumber: