Khasiat Buah Manggis, Kunci Untuk Kesehatan Yang Berkilau Dan Usia Panjang
Buah Manggis-IST-
Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah manggis juga sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi yang disebakan oleh bakteri dan virus.
Vitamin C juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan memperlambat penuaan.
Dalam rangka menikmati manfaat buah manggis secara penuh, kita bisa mengonsumsi buah ini dalam bentuk jus atau langsung dimakan.
Namun, perlu diperhatikan juga bahwa buah manggis juga mengandung banyak gula.
Oleh karena itu, kita perlu memperhatikan asupan gula yang kita konsumsi agar tidak berlebihan. (*)
Sumber:
- Share:
