Sayuran Sawi, Si Hijau Berkhasiat untuk Kesehatan!
Menurut penelitian sayuran sawi memiliki banyak manfaat kesehatan-Poto: Hendri/HOS-
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, senyawa sulforaphane yang terdapat pada sawi dapat membantu melindungi sel-sel otak Anda, dari kerusakan dan mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.
Dalam kesimpulannya, sayuran sawi adalah salah satu jenis sayuran yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
BACA JUGA:Harga Kopi di OKU Selatan Meroket Meskipun Belum Memasuki Musim Panen
Dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, sawi dapat membantu menjaga kesehatan tulang, kulit, pencernaan, otak, dan bahkan mencegah terjadinya penyakit kanker.
Jadi, jangan ragu untuk menyertakan sawi dalam menu makanan sehari-hari Anda, untuk menjaga kesehatan tubuh tetap optimal!
Sumber:
- Share:
