Titik Refleksi Kaki dan Manfaatnya bagi Tubuh, Cari di Sini !

Berikut beberapa titik refleksi kaki yang bisa terapis lakukan dan manfaatnya bagi tubuh, yaitu:

1. Sela-Sela Jari Kaki

Bagian sela-sela jari kaki menjadi salah satu area refleksi yang paling umum.

Sebab, tindakan refleksi kaki pada bagian ini dapat membantu kamu untuk menjaga kesehatan area dada, paru-paru, hingga punggung belakang. 

2. Jari Kaki

Jari kaki menjadi bagian titik refleksi kaki yang tidak boleh terlewat.

Dengan memijat secara lembut bagian jari kaki, kamu bisa menghilangkan rasa pegal dan tidak nyaman pada area betis.

Selain itu, melakukan pemijatan pada jari kaki bisa meningkatkan fleksibilitas kaki untuk bergerak. 

Caranya, setelah masing-masing jari kaki terpijat, genggam seluruh jari kaki dan lakukan gerakan memutar secara perlahan.

Gerakan ini bisa kamu ilakukan berulang untuk bagian kaki yang lain.

BACA JUGA:Masyarakat Wajib Tahu Segini Besar Gaji Kepala Desa, Wajar Ngotot Minta Masa Jabatan 9 Tahun

3. Tumit Kaki

Refleksi kaki pada bagian tumit membuat pegal-pegal di area betis dapat teratasi dengan baik.

Selain itu, pijatan pada tumit membuat kaki menjadi lebih rileks. 

Biasanya, para terapis akan memusatkan titik refleksi kaki dengan menekan area tumit dengan ibu jari.

Sumber: