10 Ragam Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan dan Mencapai Kesehatan Optimal
Renang salah satu olahraga yg efektif untuk turunkan berat badan.-foto: IST-
Penting untuk diingat bahwa olahraga bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Semua kalangan, mulai dari yang muda hingga yang tua, dapat melakukan olahraga sesuai dengan jenis dan porsi yang sesuai. (*)
Sumber:
- Share:
