Inilah Berbagai Jus Segar untuk Membantu Program Diet

OKUSELATAN, HARIANOKUS.COM - Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh dan mendukung program penurunan berat badan, berbagai jenis jus sehat kini menjadi pilihan populer di kalangan masyarakat.

Jus buah-buahan dan sayuran ini tidak hanya enak, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang beragam.

Berikut adalah beberapa jus yang dapat menjadi pilihan dalam program penurunan lemak.

Jus Stroberi Pisang

Jus yang satu ini menawarkan rasa wangi, manis, dan segar yang disukai banyak orang.

Kombinasi stroberi dan pisang kaya akan serat yang membantu pencernaan, serta mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. "Jus ini tidak hanya enak, tetapi juga memberikan manfaat nyata bagi kesehatan kulit dan pencernaan," ujar seorang ahli gizi.

Jus Buah Naga dan Pir

Jus buah naga dan pir dikenal sebagai pembersih paru-paru alami dan memperlancar buang air besar (BAB).

Kandungan serat yang tinggi serta vitamin C dalam jus ini menjadikannya pilihan tepat untuk mendukung sistem pernapasan dan pencernaan.

Jus Wortel dan Apel

Jus wortel dan apel menjaga kesehatan lambung dan mata. Dengan rutin mengonsumsi jus ini, kulit bisa terlihat lebih cerah dan kesehatan mata terjaga berkat kandungan beta-karoten dalam wortel yang berfungsi sebagai antioksidan.

Jus Alpukat Jeruk

Kombinasi alpukat dan jeruk menciptakan minuman yang segar dan sehat. Jus ini kaya akan lemak sehat yang membantu mengontrol kadar kolesterol serta vitamin C yang memperkuat sistem imun tubuh.

Jus Timun, Kiwi, dan Nanas

Sumber: