7 Makanan Ampuh untuk Atasi Masalah Asam Lambung: Tips Sehat!

8. Daging Unggas dan Seafood: Ayam, bebek, dan kalkun adalah pilihan yang baik untuk protein hewani bagi penderita asam lambung.

Demikian juga, makanan laut atau seafood rendah lemak seperti ikan adalah pilihan yang baik.

 

BACA JUGA:Perkiraan Cuaca Sumsel: Hujan Sedang Diprediksi Mengguyur Beberapa Wilayah Malam Ini

9. Putih Telur: Jika Anda menyukai telur, lebih baik membatasi konsumsi kuning telur karena tingginya kandungan lemak yang bisa memicu naiknya asam lambung.

 

Dengan memilih makanan dengan bijak, Anda dapat membantu mencegah naiknya asam lambung dan menjaga kesehatan lambung Anda.

Selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki masalah serius terkait asam lambung atau diet Anda. (*)

Sumber: