Rahasia Kesehatan dari Hutan Tropis Jambu Monyet Superfruit yang Kaya Nutrisi! Ini Penjelasannya

HARIANOKUS.COM - Salah satu buah yang sering dijumpai di pasar adalah Jambu Monyet.

Buah ini memiliki rasa manis dan segar, yang sangat cocok dijadikan camilan sehat. 

Selain nikmat, buah ini juga terkenal sebagai super buah yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan untuk tubuh.

Sebagaimana diketahui, Jambu Monyet kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, A, K, serat, kalori rendah dan protein. Kandungan nutrisi ini sangat vital untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap berfungsi optimal.

Butuh bukti? Berikut ini beberapa manfaat dari Jambu Monyet yang wajib Anda ketahui:

BACA JUGA:Jambu Air: Buah Ajaib yang Menggabungkan Manfaat Kesehatan, Budaya, dan Ekonomi

Kesehatan Jantung

Sebagian besar buah-buahan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, termasuk Jambu Monyet.

Antioksidan tersebut dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, dengan melindungi jantung dari kerusakan serta mengurangi peradangan dalam pembuluh darah.

Selain itu, kandungan kalium di dalam buah ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Kalium berguna dalam menjaga denyut jantung tetap stabil, serta mengatur tekanan darah yang sehat.

Kesehatan Mata dan Kulit

Nutrisi yang terkandung di dalam Jambu Monyet sangat baik untuk kesehatan mata.

Kandungan vitamin A yang tinggi membantu menjaga kesehatan mata, sehingga meminimalkan risiko terkena gangguan mata seperti rabun jauh, rabun dekat, atau degenerasi makula.

Sumber: