10 Manfaat Luar Biasa Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Pencegahan Kanker

HARIANOKUS.COM - Tidak disangka, buah sirsak yang memiliki penampilan kurang menarik ternyata memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Buah ini, yang mudah ditemukan di kawasan tropis, memiliki rasa manis dan segar dengan kulit hijau berdaging putih serta biji kecil berwarna hitam, bukan hanya enak dikonsumsi langsung tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Di beberapa negara, sirsak dikonsumsi dalam bentuk jus atau diolah menjadi es.

Kandungan nutrisi dan vitamin dalam sirsak membuatnya menjadi pilihan tidak hanya untuk dikonsumsi, tetapi juga digunakan dalam pengobatan.

Berikut adalah 10 manfaat buah sirsak bagi tubuh:

BACA JUGA:Disebut Smartphone Gaming Anti Ngelag, Intip Kehebatan Infinix Hot 40i

1. Kaya akan antioksidan: antioksidan dalam sirsak membantu tubuh melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

2. Menyehatkan jantung: Kandungan kalium dalam sirsak menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Vitamin C dalam sirsak meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

4. Menyehatkan tulang: Kandungan kalium dan fosfor dalam sirsak membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang.

5. Menjaga kesehatan saraf dan mengurangi stres: Vitamin B kompleks dalam sirsak menjaga kesehatan saraf dan mengurangi stres.

BACA JUGA:Momentum Revolusi Kendaraan Listrik, Pemerintah Indonesia Mendukung Pengembangan Industri Mobil Listrik

6. Menurunkan risiko diabetes: Serat dalam sirsak membantu mengontrol kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes.

7. Mencegah kanker: Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak sirsak dapat melawan pertumbuhan sel kanker.

Sumber: