Buah Chiena, Rahasia Kesehatan dari Tanah Tiongkok

Ini juga membantu mencegah penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

5. Menjaga Berat Badan Ideal:

Rendah kalori namun memberikan rasa kenyang yang lama, buah Chiena membantu dalam manajemen berat badan.

Meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, buah ini merupakan pilihan bagus untuk diet sehat.

BACA JUGA:Mengejutkan, Inilah 5 Fakta Tentang Coklat Untuk Tubuh Kita

6. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis:

Senyawa antiinflamasi, antijamur, dan antibakteri dalam buah Chiena membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti asma, arthritis, dan sinusitis.

Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Menjaga Kesehatan Mata:

Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam buah Chiena membantu mencegah degenerasi makula, katarak, dan gangguan penglihatan lainnya.

Dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya, buah Chiena layak untuk dijadikan bagian dari pola makan sehari-hari.

Namun, konsumsilah dengan bijak dan jangan berlebihan untuk menghindari efek samping yang mungkin timbul.  (*)

Sumber: