Rahasia Tersembunyi Minum Air Es, Ternyata Ini Bahaya yang Mungkin Tidak Kamu Sadari !

HARIANOKUS.COM - Minum air es memang menjadi kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak orang untuk menyegarkan diri, terutama saat cuaca panas.

Namun, terdapat bahaya-bahaya tertentu yang seringkali diabaikan oleh masyarakat.

Penjualan lemari pendingin yang semakin meningkat menunjukkan bahwa kesadaran akan bahaya ini belum sepenuhnya terserap oleh masyarakat.

Berikut adalah beberapa bahaya minum air es yang perlu diperhatikan:

BACA JUGA:Harus Tahu Bun, Berapa Lama waktu Tidur yang Baik Sesuai Usia ? Ini Penjelasannya

1. Membuat Tubuh Tidak Nyaman: Minum air es dapat melemahkan proses pencernaan, menyebabkan rasa tidak nyaman, mirip dengan gejala penyakit maag.

Proses pencernaan yang terganggu dapat mengakibatkan ketidaknyamanan di bagian perut.

2. Membuat Usus Menjadi Sempit: Konsumsi air es secara rutin dapat membuat Usus menjadi sempit karena suhu dingin menyebabkan pembekuan partikel lemak dan minyak dalam makanan berminyak.

Hal ini dapat mengganggu proses pencernaan dan kesehatan usus.

BACA JUGA:Bayi Mengalami Sindrom Terguncang, Ini yang Harus Diketahui?

3. Perut Buncit: Bagi wanita yang sedang menjalani program diet, minum air es setelah makan dapat membuat perut terasa buncit.

Air es memerlukan bantalan lemak untuk menghangatkan tubuh, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam perut.

4. Kembung dan Begah: Minum air es dapat menyebabkan perut terasa penuh, kembung, dan begah karena mengubah irama organ pencernaan dalam perut, membuat selaput lendir lambung berkontraksi, dan menyebabkan gas berlebihan.

5. Bahaya Setelah Berolahraga: Minum air es setelah berolahraga dapat mengganggu proses metabolisme, menyempitkan pembuluh darah, dan mengganggu fungsi otot perut dan jantung.

Sumber: