Dampak Positif Sering Mengkonsumsi Belimbing Wuluh: Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Hingga Membuat Awet Muda

HARIANOKUS.COM - Belimbing wuluh atau Averrhoa bilimbi, yang dikenal dengan keasaman menyengatnya, rupanya menyimpan keajaiban gizi yang luar biasa.

Tanaman tropis ini, berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia, bukan hanya sekadar saudara belimbing biasa.

Berdasarkan penelitian dari Science Direct, belimbing wuluh mengandung paket gizi lengkap, melibatkan protein, vitamin, dan mineral yang mengagumkan.

Tidak hanya itu, belimbing wuluh juga dikenal sebagai surga vitamin dengan kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin B kompleks. Mineral seperti fosfor, kalsium, dan zat besi juga hadir sebagai komponen penting yang dapat memperkuat tubuh.

Jangan meremehkan keberadaan belimbing wuluh di dapur Anda, karena tanaman kecil ini juga mengandung antioksidan yang efektif melawan radikal bebas, sementara sifat astringen belimbing wuluh memberikan keunggulan tambahan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

BACA JUGA:10 Ragam Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan dan Mencapai Kesehatan Optimal

BACA JUGA:Siap Berikan Sumbangsih untuk Suara Demokrat

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari mengonsumsi belimbing wuluh:

1. **Mengatasi Tekanan Darah Tinggi**: Merebus 2-3 buah belimbing wuluh dengan 3 gelas air dan meminum rebusan tersebut dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi.

2. **Mengobati Diabetes**: Jus belimbing wuluh dapat membantu mengobati diabetes atau kadar gula darah yang tinggi jika diminum setelah makan.

3. **Menjaga Kekuatan Tulang dan Gigi**: Konsumsi belimbing wuluh sebagai alternatif asupan kalsium untuk kekuatan tulang dan gigi.

4. **Membantu Mengobati Batuk, Pilek, dan Demam**: Kandungan vitamin C pada belimbing wuluh memperkuat sistem kekebalan tubuh.

5. **Mengatasi Alergi**: Meminum jus belimbing wuluh secara teratur dapat mengurangi gangguan alergi.

6. **Mengobati Infeksi Akibat Gigitan Serangga**: Zat pada batang dan daun belimbing wuluh bersifat antibiotik yang dapat mengatasi infeksi akibat gigitan serangga.

Sumber: