Manfaat Cuka Apel vs Jus Apel

Cuka Apel:

Kaya akan berbagai mineral dan antioksidan.

Dapat membantu dengan kontrol gula darah dan manajemen berat badan.

Memiliki sifat antibakteri yang bermanfaat untuk kebersihan dapur dan mungkin lebih dari itu.

Jus Apel:

Sangat menghidrasi dan mudah dicerna.

Sumber yang kaya Vitamin C dan polifenol.

Minuman yang menyegarkan dan menyenangkan, terutama di cuaca panas.

Kesimpulan

Baik cuka apel maupun jus apel menawarkan manfaat kesehatan yang unik.

Cuka apel lebih kuat dalam hal mineral dan manfaat kesehatan spesifik seperti kontrol gula darah dan sifat antibakteri.

Sebaliknya, jus apel sangat baik untuk hidrasi, asupan Vitamin C, dan antioksidan. Pilihan antara keduanya dapat bergantung pada tujuan kesehatan dan preferensi pribadi Anda. (dest)

Sumber: