Rahasia Kesehatan dari Bawang Putih yang Harus Anda Ketahui, Apa Itu?

HARIANOKUS.COM - Bawang putih diketahui mengandung senyawa allicin yang memberikan manfaat kesehatan yang besar dalam tubuh manusia.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Allicin, dapat membantu memperlancar aliran darah dan menyelaraskan detak jantung, sehingga membuat tekanan darah tetap stabil. 

Dengan demikian maka makan bawang putih secara teratur bisa membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Harus Tahu, Manfaat Luar Biasa Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga

BACA JUGA:Manfaat Akar Pinang, Obat Alami untuk Kesehatan Gigi dan Tubuh yang Menjanjikan loh!

Selain itu, senyawa antioksidan dalam bawang putih juga bisa membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas berasal dari polusi, makanan yang tidak sehat, dan berbagai faktor lingkungan lainnya yang dapat memicu kanker dan berbagai penyakit degeneratif lainnya. 

Melindungi tubuh dari radikal bebas bisa membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko terkena suatu penyakit.

Bukan hanya itu saja, bawang putih juga dikenal membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Gali Manfaat Kesehatan Buah Pare yang Pahit Namun Berkhasiat!

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Temulawak, Rempah Obat Asli Indonesia

Senyawa sulfur dalam bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri dan virus penyebab penyakit. 

Konsumsi bawang putih secara teratur bisa membantu tubuh Anda merespons lebih baik terhadap infeksi dan meningkatkan kemampuan pertahanan tubuh.

Sumber: