Bakteri Akan Kembali Hinggap Setelah Mandi, Yuk Cegah dengan 5 Cara Ini!

HARIANOKUS.COM- Anda yakin mandi saja sudah cukup sebagai cara menjaga kesehatan tubuh? Padahal sebenarnya, setelah Anda mandi, bakteri akan kembali hinggap di tubuh 30 menit setelah Anda mandi lho!

Sudah seharusnya, kita melakukan lebih dari sekadar mandi untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak terkena bakteri dan kuman penyakit. 

Berikut ini lima cara ampuh, agar tubuh kita selalu terjaga kebersihannya dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

1. Mengonsumsi air putih yang cukup

BACA JUGA:Kementerian Agama Minta Pengusaha Kantongi Sertifikat Wajib Halal

Setelah melakukan aktivitas sehari-hari, tubuh akan terasa lelah dan kekurangan cairan. Jika terlalu lelah dan kekurangan cairan, kamu akan terlihat lesu dan lemas. 

Selalu merasa seperti ini, akan berdampak pada kesehatanmu secara keseluruhan.

Oleh karena itu, cara menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari masalah ini yaitu, dengan memberikan asupan air putih yang cukup setiap harinya.

Agar terhidrasi dengan baik, dan selalu tampak segar meskipun telah beraktivitas seharian, minumlah air putih secukupnya ya!

BACA JUGA:Listrik Padam Setiap Hari, Warga Keluhkan Pelayanan PLN

2. Menggunakan pelembab

Tidak hanya dalam, kamu juga perlu menjaga kesehatan bagian luar tubuh. Kulit yang tidak lembab lebih rentan terkena infeksi dan akan mempengaruhi penampilanmu.

Gunakanlah pelembab atau lotion supaya kulit kamu menjadi lembab dan tidak kering. Dengan menggunakan pelembab tersebut, kamu akan terhindar dari berbagai masalah yang disebabkan oleh kulit kering.

3. Makan tepat pada waktunya

Sumber: