Rasanya Masam Luar Biasa, Namun Inilah 11 Manfaat Besar Konsumsi Jeruk Nipis

 

BACA JUGA:Selain Rasanya Manis, Ternyata Buah Pepaya Punya Banyak Manfaat lho, Apa Saja

 

2. Mencegah Penyakit Kanker:

Jeruk nipis mengandung senyawa seperti limonoid yang dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh. Vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

 

3. **Mencegah Diabetes:** Jeruk nipis mengandung serat yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah.

 

4. Mencegah Anemia:

Vitamin C dalam jeruk nipis membantu penyerapan zat besi dalam tubuh, mencegah anemia dengan memastikan produksi sel darah merah yang sehat.

 

5. Melancarkan Pencernaan:

Sifat asam dalam jeruk nipis membantu memecah makanan dan merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan, meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.

 

BACA JUGA:Ternyata Memakan Biji Pepaya Punya Manfaat Untuk Kesehatan, Cek Apa Saja Kegunaannya

Sumber: