Dari Mendukung Fungsi Otak Hingga Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Manfaat Luar Biasa Ubi Ungu Untuk Kesehatan

10. Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa komponen bioaktif dalam ubi ungu, seperti antosianin, memiliki potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker.

 

Untuk merasakan manfaat luar biasa ubi ungu ini, pastikan Anda mengonsumsinya dalam berbagai hidangan, seperti direbus, dipanggang, atau diolah menjadi puree.

Ubi ungu merupakan makanan yang tidak hanya enak, tetapi juga sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda, dan seharusnya menjadi bagian penting dari pola makan sehari-hari Anda untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan. (*)

Sumber: