Jus Tomat Terdapat Banyak Ragam Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh? Ini Ulasannya!

 

7. Menurunkan Berat Badan

 

Jus tomat rendah kalori dan lemak, sehingga cocok sebagai pilihan minuman untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Dari Mendukung Fungsi Otak Hingga Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Manfaat Luar Biasa Ubi Ungu Untuk Kesehatan

Kandungan serat juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi asupan kalori.

 

Meskipun jus tomat memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk memilih jus tomat segar yang tidak mengandung tambahan gula. Untuk manfaat maksimal, konsumsilah jus tomat sebagai bagian dari pola makan seimbang dan sehat.

 

Jus tomat dapat menjadi tambahan yang segar dan bergizi untuk diet Anda, namun sebaiknya tidak dijadikan pengganti makanan utama. Dengan mengikuti pola makan sehat, jus tomat dapat menjadi komponen penting dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.

Sumber: