Santan, Rahasia Khasiat Sehat yang Tersembunyi!

HARIANOKUS.COM - Berita tentang manfaat santan bagi kesehatan tubuh sungguh memiliki banyak hal menarik untuk dibahas.

Sebagai sumber makanan yang memiliki rasa yang khas dan aroma yang harum, santan memang sudah tidak asing lagi bagi kita.

Namun, tahukah Anda bahwa santan juga mengandung sejumlah zat penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita? 

BACA JUGA:Gali Manfaat Kesehatan Buah Pare yang Pahit Namun Berkhasiat!

Kandungan zat gizi yang terkandung dalam santan seperti asam laurat, asam kpa, asam kaprat, dan asam kaprilat memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh.

Manfaat pertama dari santan adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C yang terkandung dalam santan dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh, sehingga tubuh jadi lebih tahan terhadap penyakit. 

Kita tahu betapa pentingnya kekebalan tubuh bagi kita, terutama dalam masa pandemi COVID-19 ini.

Selain itu, santan juga memiliki kandungan asam lemak jenuh yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. 

BACA JUGA:Tapak Dara, Bunga yang Menyimpan Khasiat Hebat!

Kandungan tersebut dapat membersihkan sistem pencernaan dan memberikan efek menenangkan pada saluran pencernaan kita. 

Santan juga memiliki kandungan asam laurat yang terbukti efektif melawan virus dan bakteri.

Tak hanya itu saja, kandungan vitamin E dalam santan juga dapat menjaga kesehatan kulit. 

Vitamin E adalah salah satu nutrisi yang dikenal sebagai antioksidan yang efektif untuk memperbaiki kerusakan kulit dan mencegah penuaan dini. 

Sumber: